《快速入门社交舞标准教程-慢三、快四》

各具特色的主题舞会、随意自由的广场舞会、温馨惬意的家庭舞会、神秘浪漫的化装舞会。每一处都能展现你的迷人舞姿！

中国交谊舞冠军、最佳交谊舞搭档、从事交谊舞教学20余年的国家一级音乐舞蹈教师赵顺科，符明珠亲自示范教学，带你习练基本舞步和花步组合，并有优美成舞展示，让你轻松掌握快伦巴舞蹈技巧，并能根据自己的爱好进行任意的舞步组合，迅速升级为交谊舞的高手。

内容简介
《大众交谊舞：慢三》讲述了慢三音乐为3/4拍，速度每分钟31小节左右。慢三的舞步起伏飘逸，舞动中要有柔和的升降动作，而且要随之完成旋转、反身、倾斜和摆荡等舞蹈技巧。步幅较大而流畅，舞动中能充分地展现出人体曲线的动律美，其形态似行云流水一般，令人神往如陶醉。其舞姿雍容华贵、庄重高雅。慢三步又称为华尔兹，华尔兹每拍一步，在高级滑步的时候也有三拍跳一步或三拍跳四步或是跳五步的跳法。

01 舞韵天堂之《大海呀故乡》
02 站姿 闭式舞姿
03 基本步
04 前进基本步 前进交叉步 右转步
05 后退交叉步 左转步
06 右转开位步
07 云龙步
08 绕转步
09 纺织步
10 女士旋转步
11 反切团团转
12 后退并转步
13 节步探海开展双分造型
14 舞蹈秀 跟我跳

内容简介
《大众交谊舞：快四》讲述了快四起源于美国，音乐为4/4拍，速度每分钟48小节左右。其主要特点是轻松活泼，热情奔放。舞步洒脱流畅，舞姿挺拔有力，舞动中有快速的身体运动。表现出一种奋进向上的情调，富有动感和表现力。跳快四的舞者从始至终不能因快速的舞动而影响身体各部位的变形，也只有这样才能保证快四的优美舞姿贯穿于整个舞蹈之中。要求舞者平稳地前进后退，身体没有大的起伏和左右的摆动。

01 舞韵天堂之《小妹妹的红腰带》
02 站姿 闭式舞姿 开式舞姿
03 前进后退基本步
04 前进锁步
05 之字步
06 右旋转步组合
07 连续右旋转组合
08 连接步 开式基本步 换位步
09 左右反弹步
10 左右套环步
11 琵琶行
12 新疆舞步组合
13 高手钻花组合
14 反弹转组合
15 锯齿步组合
16 舞蹈秀 跟我跳


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