《中老年人保健操》内部资料[ISO]

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中文名称：中老年人保健操
资源类型：ISO
版本：内部资料
发行时间：2004年07月
地区：大陆
语言：普通话
简介：
由于本人的一个失误,忘记发布了MDS文件,给需要刻录的骡友带来了不便,现在我停止发布MDF文件,顺便补上自己提取的MPEG文件,想直接在电脑上看的朋友可以直接播放,想刻VCD的朋友可以直接用NERO刻录VCD.如果已经下载好MDF文件的朋友,可以使用骡友bushjrusa的方法刻录,方法如下:"
　　用IsoBuster这个工具，点击“file→open image file”来打开mdf文件，在主界面中应该出现光盘的卷标和目录结构，在track 01上右击，选“extract track 01→treat as video onlyextract but filter only m2f2 mpeg video frames（.mpg）”，然后选择文件存放目录，最后经过几分钟的时间就得到了原始的MPG视频文件，用来复制VCD或在PC上观看就任君选择了。
　　这时电脑已经能正常播放了，如果想刻vcd的话，那就继续．
　　先用这个mpg刻一张试试（我用可擦写试的，否则如果不成功，．．．哈哈），如果vcd能正常读盘（一般会正常的），就正式刻一张完毕．
　　
如果刻的盘还是不正常，那就把提出的mpg转成rmvb（用RealProducer Plus 10或Easy RealMedia Producer等，注意码率５５０以上，保证质量）．然后用TMPGEnc（俗称＂小日本＂）再转回mpg，如果转完的文件无声，可以用Streambox Ripper把刚才转的rmvb文件的声音提取，注意要提取成wav格式，然后再用TMPGEnc（俗称＂小日本＂）把无声的视频和wav音频合成就可以刻出正常的vcd．"
　　
PS:一般提取出MPG文件后就可以正常播放和刻录了

这是上海体育科学研究所摄制的一套给中老年人的保健养身操系列,属于内部资料,我从老妈那里剥削来的,在这里作为圣诞礼物献给各位有孝心的骡友们,哈哈,下载好可以去向老爸老妈领功咯=)
里面包含有四套养身的操,对于中老年人的常见病有很好的疗效(比如颈椎病,关节炎等),强烈推荐给各位老爸老妈闲来无事跟着做做,强身健体,去除疾病呢!









此为VCD的光盘镜像,骡友们可以下载后直接刻盘,送给自己的亲人,让他们跟着电视一起做体操=)