《记忆力的革命》[PDF]

内容简介：

《记忆力的革命》是史考特•海格伍德先生于2003年所著的第一部书，他不但将诸多记忆大师关于如何改造记忆力、提高大脑记忆效率的经验方法进行科学整合，更将其个人传奇生命历程中摸索苦练记忆力的心得，总结成自我独特的记忆力训练方法，集著成这部实用高效，且有令人深省、激励向上、改变平凡、成就卓越的人生教育意义的著作。该书自出版后受到了世界各国近2千万读者的广泛好评。

作者简介：

史考特•海格伍德，美国北卡罗莱纳洲人，现年44岁，连续4届美国记忆大赛冠军得主，也是美国首屈一指的记忆大师。他成为记忆大师的经历颇为传奇，36岁时，他不幸罹患甲状癌，为了抗击化疗对大脑和记忆力的损伤，开始研习提高记忆力的各种方法和练习，并逐渐整合出自己独到的方法。他通过不断地练习，最终可以在1小时内记忆9副打乱的扑克牌、800多组数字，在3分钟内记忆一副打乱的扑克牌。 从2001年起，史考特•海格伍德连续4年赢得美国记忆大赛冠军，他的事迹和经历以及独特的记忆方法，曾被多种报章杂志与电视媒体刊载、推介，并在多家机构进行记忆力演示和其记忆方法的演讲和推广，包括《早安美国》、(The Early Show)、《今天》、《Fox and Friends》、《The Ellen DeGeneres Show》、CNN《竞技杂志》、《运动画刊》、《人物杂志》、《AARP杂志》等。 《记忆力的革命》(Memory Power)迄今已有美国、英国、日本、阿拉伯、印尼、中国台湾地区等多种版本出版发行，成为全球逾20 000 000人次共同分享的记忆力训练圣经。

内容截图：

中文简体版序言
导言 不是你记忆力不好
第一章 与我的记忆力相遇
癌症与记忆起点
记忆是年轻的专利？
你能读懂这一行，是吗？
一堂幸好很快的化学课
增进记忆，改善人生

第二章 “书写”记忆法
创造记忆底线
回顾重大事件
增强记忆从写日记开始
灵活运用大脑技巧

第三章 解读感觉
发光与成长
创造心灵图像
完美记忆图画
在心中创建图像
发展图画记忆
寻找照相机般的记忆

第四章 联想和兴趣
联想定律
联想定律的练习与应用

第五章 重复的技巧
重复得恰到好处
把握最初的几秒
一的法则
记住未来

第六章 发现“罗马室”
“罗马室”的历史
创造你的第一个“罗马室”
利用“罗马室”
10种脑力健身操

第七章 记住姓名和相貌
姓名与联想
为了保持记忆而复习
记忆更多人的姓名
学生群体
姓名回忆急救法

第八章 记忆的敌人
压力是记忆的头号大敌
充足的睡眠胜过药物
注意力不集中

第九章 惊人的发现
给大脑拍电影
我相信吗
改变大脑

第十章 让记忆力发挥作用
可转移技能
超常记忆的日常用途
第十一章 记忆健身房