查看 电机学视频教程 75讲 华中科技大学 精品课程 《二路华拳》[PDF]下载 - 生活,体育,武术格斗 - 大学视频教程网
首页| 如何下载(?) | 网站地图
大学视频教程网logo点击查看更多 大学视频教程
网站地图 | 当前位置: 大学视频教程网生活体育武术格斗 → 《二路华拳》[PDF]

《二路华拳》[PDF]

大学视频教程,璇璇视频教程
资料录入:cctv098998

更新时间:2011-01-12 00:59:00

文件大小:18 MB

语言要求:中文

资料类型:电子书

下载方式:电驴(eMule)下载
《二路华拳》[PDF]


内容介绍:

华拳是中国拳术之一。讲究“三华贯一”,“ 三华”是指精、气、神,华拳因而得名。华拳的内容有徒手、器械、单练、对练。这些套路多由踢、打、摔、拿等攻守格斗动作,按照攻防华拳进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律组成。经常练华拳,能训练人的格斗技能,对人体各部肌肉的发展、关节的灵活、韧带的伸张和强固,以及平衡器官、中枢神经的协调机能有良好作用。

内容截图:

《二路华拳》[PDF]



目录

序言
二路华拳拳谱
个人单独练习动作解说
二人对打练习动作解说

大学视频教程 No Rights Reserved.