《享瘦不难》[PDF]

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内容介绍：

本书介绍的减肥方法有以下五个特点：1. 全部是作者本人减肥过程的真实记录；2. 减肥方法效果显著，安全可靠不反弹；3. 不用花钱，完全靠自己本身的努力来完成；4. 通过本书让你养成健康的生活习惯，永不肥胖；5. 让你的人生更成功。

内容截图：

目录: 

1. 享“瘦”原来并不难
2. 正确的养生之道
3. 开始新生活
4. 肥胖的产生及危害
5. 健康的瘦身食物