内容简介:
太极拳是我国武术中重要一支,它在养生、治病、强身、延年等方面的作用,已被人民群众所重视。据北京市体委粗略统计,仅在北京市每日练习太极拳和气功者不下五六十万人,大都收到不同程度的效果。在太极推手、散手中应该具备哪一种风格和技术特点,人们还存在着不同的认识。
内容截图:
目录:
第一章杨式太极拳的要领
第二章杨式太极拳(老六路)套路的外形与内功
第三章杨式太极拳揉手
杨式太极拳套路运行路线示意图
后记