《睡前一刻钟夫妻按摩》[PDF]

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按摩疗法主要透过操作者的各种按摩手法刺激人的皮肤和位，透过促进血液循环来改善皮肤的营养代谢和各个器官的新陈谢，达到养生保健的目的。
在家庭中，对一些常见病、慢性病由夫妻双方互相进行按摩治疗，既安全有效，又方便经济，还可收到活动肢体、锻炼身体、增进夫妻感情等多重功效。

按摩与推拿以中西医基础理论为指导，以各种手法技巧或器械为作用力，直接作用于人体表面的特殊部位，产生生物物理和生物化学的变化，最终通过神经系统调节，体液循环调节，以及筋络穴位的传递效应，达到舒筋活骨，消除疲劳,防治疾病,从而提高和改善人体生理机能的各种操作手法。

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