《跆拳道》第三版(Tae Kwon Do, Third Edition)[PDF]

◎译　　名　跆拳道(第三版)
◎原　　名　Tae Kwon Do, Third Edition
◎作　　者　Yeon Hwan Park, Jon Gerrard
◎出版时间　1998
◎国　　家　美国
◎类　　别　体育-其他体育运动
◎版　　本　数码编排版
◎语　　言　英文
◎文件格式　PDF
◎文件大小　14.2MB
◎页　　码　240页
◎ＩＳＢＮ　9780816073993

由世界跆拳道联盟批准的唯一授权图书由世界著名的跆拳道大师编写，《跆拳道(三版)》是世界上最流行的武术的一站式全面指南。拥有750多张全新、全彩色的照片说明，为这个古老的朝鲜作战技能做了详细说明。主要内容包括跆拳道简史、重要的秘诀练和战术、两种词汇——英语译成韩语和韩式英语讲解、正式规则的竞赛以及重量和等级划分。每一位跆拳道爱好者都有必要阅读，这本书引导读者不仅通过它来进行这项武术训练，而且让读者理解其中的道德和精神上的生活哲学。








 

Preface vii
Acknowledgments ix
Introduction xi
Warming Up Exercises 1
Basic Techniques 14
Forms 43
Sparring Techniques 132
Practical Applications 159
Breaking Techniques 168
The Philosophy of Tae Kwon Do 175
Appendix A: Rules of Competition 180
Appendix B: Referee Signals 185
Appendix C: Weight and Belt Divisions 192
Appendix D: Tae Kwon Do Terminology 196
Appendix E: Sanctioned Tae Kwon Do Competitions 198
Appendix F: Tae Kwon Do Governing Bodies 199
Glossary 203
About the Authors 206
Index 207