《食物养生金典 》[PDF]

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简介：
出版社：中国轻工业出版社
页码：287 页
版本：2008年1月第1版
作者:养生堂膳食营养课组 编著
装帧：平装
出版日期：2008年
ISBN：9787501961481

内容简介
集结收录常用常见食材　详尽分析营养养生功效
经典推荐养生保健食谱　悉心挑选健康食疗验方
值得每个家庭珍藏的膳食指南，看得懂，学得会，用得上
感谢您阅读这本书，全家人携手开始在食物世界里的探索旅程吧，尽情地享受食物的美味，调整家人的食物取舍标准，尝试用饮食来改善身体疾患，解开食物的健康密码……
把握食物，把握健康，超大信息量，实用的资讯，严谨通俗的编写文风，体贴的栏目设置，图文并茂便于阅读，清丽脱俗的版式设计。

目录: 

目录
第一章 五谷杂粮
第二章 蔬菜
第三章 果品
第四章 肉蛋奶及其他
第五章 水产品
第六章 调料及饮品
附录