主讲：西班牙裔法国著名画家、教育家阿帝高先生。
翻译：法国巴黎第一大学，艺术史博士邢晓舟女士风靡欧洲的权威普及绘画教学方法基础训练、技法训练贯穿在多种绘画方法中同步进行以培养初学者综合素质为主旨的实用教材。
第一片：
1基础线条：学习素描的开始，一切绘画的基础
2学习观察：阴影与光线阴影与光线使绘画成为可能
3焦点透视构图：构图的基础
4透视与层次：绘画 的基本技法，怎样表现立体感
5从球型开始描绘头部，人像素描的开始
第二片
1半身石膏的素描：注意亮部和暗部的色彩变化
2练习画手：利用阴影强调体积感
3头部素描：学习利用比例标准画对象
4练习描绘人体：运动中的人体和女人体草图
5景深与透视：学习运用格网和尺子画透视
6人物透视与阴影：学习观察自然光和人造光线下的阴影
7凭记忆描绘静物：根据草图进行构图
第三片
1练习用炭笔和粉笔画人体：选择模特姿势，注意阴影和反光
2面部表情的练习：学习不同表情的特点
3男子肌肉系统结构：比例的重要性和男子肌肉分部
4彩墨技法：用彩色的浓淡表现透视
5肖像练习：眼睛、鼻子和嘴的各种位置
