《kitty民族舞健身操 民歌串烧跳不停》[ISO]

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《kitty民族舞健身操》
编排领舞：欧雅丽
Kitty健身操表演队：王琳琳 梁惠玲表演
编排技术指导：彭咏春Kitty

内容简介：
Kitty民族舞健身操，将民族舞丰富的舞蹈元素融入有氧健身运动中，运动量适中，动作新颖而富有活力。
《kitty民族舞健身操》以广为传唱、经久不衰的革命歌曲为伴奏音乐，采撷藏族、维吾尔族、高山族民歌、陕北民歌及黄梅调等最具代表性的唱段，融入了民族舞蹈的韵律和健身操的力度，让您在欢快的音乐节奏中，感受运动带给您的活力。

《kitty民族舞健身操》 目录：
■革命歌曲《南泥湾》《浏阳河》
■陕北民歌《蓝花花》《绣荷包》
■四川民歌《康定情歌》
■云南民歌《对花》
■藏族民歌《洗衣歌》
■高山族民歌《采槟榔》
■维吾尔民歌《阿拉木汗》《掀起你的盖头来》

个人感受：
这套操民族舞占七分，有氧操动作占三分，算是安排协调比较好的一套民族舞健身操。全程较少跳跃动作，运动量较小，适合经常练习，以保持、修塑形体。


《kitty民族舞健身操 民歌串烧跳不停》
编领：房磊 Kitty健身操表演队：吴丹、王璐璐、房锟、李靖、保瑶、陈丽丽、陈宁玲表演。
编排技术指导：鼓永春（Kitty），中国健美操协会大众委员会副主任，中国健美协会国家级健身指导，广州健力宝健美集团总教练。

《kitty民族舞健身操》简介：
[民族舞健身操]把民族舞蹈和健身操和动作巧妙编排，合二为一，有氧操满足了运动量和减肥的需求，而加入的民族舞动作更起到很好的塑形作用，因此[民族舞健身操]一直是非常受欢迎的大众健身操。

《kitty民族舞健身操》 目录：
《回娘家》
《北京的金山上》
《翻身农奴把歌唱》
《凤阳花鼓》
《在希望的田野上》

个人感受：
不如欧雅丽领跳的那个好，首先有氧操动作占了五成，其次音乐剪接有些混乱，再次，嗯，其中某个成员的体形有些欠缺比较碍眼……亏我还挺喜欢房磊的，这次编 排有失水准啊～～或者说形体民族之类的还是欧雅丽在行一些。不过这套操的强度也相应地比前一套大，这样听着中国民族歌曲跳操的碟也挺少见，所以发上来，大 家按实际情况选择吧！顺便说：市面上还有个王小芳领跳的民族舞健身操，其实里面就是有氧操的套路，没一点儿民族舞的影子，音乐更是大杂烩连《冰糖葫芦》都 上来了，请大家慎重选择。