《中老年健身操》

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中文名称：中老年健身操
版本：科教系列之减肥健身.呼唤青春
发行时间：2005年
地区：大陆
语言：普通话
简介：


编操：
华莹铮（上海体操协会健美操委员会主任）
陆鸿斌（上海市老年体育协会委员）
袁珊媛（上海财经大学体育教研室副教授）

这套健身操是针对中老年人的生理、心理的特点编排的，它既有生活性，趣味性，又容易学，每天只要五分钟的操练，就使你全身肌肉、盆骨舒展、充满活力。欢迎你加入这一呼唤青春的行列，并持这以恒，你就将健康长寿，使生活充满欢乐。