兰拳是由上海市木兰拳协会会长应美凤老师经过近二十年的潜心研究创编而成。它将太极拳基本功，气功要领，武术技击基本功，体操基本功及舞台艺术造型有机结合，以吐纳之道和阴阳二气合理运动为理论依据，动静结合，在动的过程中，让思想随着优雅的音乐意守拳路而自然入静，从而达到防病、治病，延年益寿的目的。实践证明，它对腰腿痛、关节痛、心脏病及失眠等病症有积极的治疗效力和预防作用，对减肥以及对中老年妇女的体形健美更有显著功效。十年磨一剑，木兰拳今得全世界女性的钟爱！为使木兰拳更好地造福人类、造福社会，本片摄制了木兰拳六路52式双剑武术，讲解与示范相结合，简明直观，一目了然，是您得益于木兰拳的最好版本。
