《BBC如何睡得更香》(How to Sleep better)[DVDRip]

更多医学资源:医学资源列表 保健与性资源 人体穴位图  医学电子书 疾病百科 中国医院大全 药品百科 图解手术 疾病自诊人的一生当中，睡眠约占人们生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要标志。
良好的睡眠是体力恢复的保障，优脑仪的帮助睡眠程序模拟人熟睡时的脑波频率，让使用者快速进入深度睡眠状态，获得高质量睡眠。
失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。

《如何睡得更香》(How to sleep Better）系列节目对如何一合眼就能睡个好觉给了很多实际的建议，这次在艾美奖的互动节目单元中被提名。