中文名称：二十一世纪生活宝典—四季养生
别名：健康教育TV频道收藏集
版本：完美珍藏版 更新中 共36辑(358个专题节目）
地区：大陆
语言：普通话
简介：
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当前版本：18.09.22
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《二十一世纪生活宝典—四季养生》健康教育TV频道珍藏版，系统、权威、实用、科学地展示了新世纪人们面临的一些有关健康、生活方面地问题，专题讲解了专家认可的医疗验方；经典有趣的轶闻故事；简单易学的保健方法；贴近生活的养生之道。青春靓丽的《四季养生》栏目主持人刘波女士，雅俗共赏的系统讲解，伴你步入二十一世纪“保健养生”的圣殿！
第1辑
01滋补强身吃山药
02反复感冒须详查
03萝卜榨汁能救急
04冬春常吃鲜荸荠
05冬春防止腮腺炎
06寒天莫忘戴暖帽
07傲视严冬话冬泳
08鼻塞不通怎么办
09高钾低钠降血压
第2辑
01怎样处理鼻出血1
02怎样处理鼻出血2
03神经衰弱常保养
04黑豆配膳有奇效
05体内垃圾要唱除
06水果菜肴也不错
07调整饮食防肠癌
08食物纤维有那些
09肠癌食疗营养餐
10巧治感冒中耳炎
第3辑
01天然冰场莫放过
02老人睡眠奥妙多
03盲目补钙不可取
04当心身边电磁波
05老人补钙有误区
06节前扫尘好习惯
07家家户户庆有余1
08家家户户庆有余2
09家家户户庆有余3
10家家户户庆有余4
11除夕之夜说饺子
第4辑
01大年初一话年糕
02吃遍东西南北中
03冬春开窗防流脑
04春季养生四原则
05自我保养除肝疾
06大小番茄保肝脏
07祛病养生话泥鳅
08药膳保肝巧安排
09验方辅助治肝癌
第5辑
01日常膳食要平衡
02奇妙融水好饮料
03亲近花卉有选择
04智者不贪杯中物
05若想长寿快戒烟
06元宵佳节闹元宵
07过敏鼻炎可食疗
08绿皮土豆不能吃
09药补没有食疗好
第6辑
01雨水湿冷防风湿
02制服风湿关节炎
03特效补碘食海带
04哪些疾病能传染
05现代眼病须谨防
06健康家具有标准
07清热解毒木耳菜
08功效特异葵花籽
09通风到底是啥病
10天然良药治结核
第7辑
01妊娠期间咋治病
02妇科疾病调饮食
03绝对素食不可取
04宠物带来大遗憾
05惊蜇过后防蜈蚣1
06惊蜇过后防蜈蚣2
07面部按摩葆青春
08家庭美容十验方
09科学减肥不伤身
10调整饮食体清香
第8辑
01预防乳癌调饮食
02求美勿忘保健康
03黄瓜药用知多少
04牛奶强身又护肤
05忧喜参半桶装水
06厨房小事也不小
07早期发现乳腺癌
08简方驱除青春痘
09猪肉滋阴祛虚火
10结石初发吃木耳
第9辑
01冬去春来防甲肝
02度命治病英雄菜
03妇女防癌多吃豆
04每天照镜观病像
05顺利渡过更年期1
06顺利渡过更年期2
07歇斯底里脏躁病1
08歇斯底里脏躁病2
09指甲头发和胎盘
10有方有法才妥当
11高度警惕胆结石
第10辑
01学鹤学虎练臂力
02“献桃”“扫叶”健腰背
03龙展风姿显身手
04海底捞月功效奇
05清明植树暖人间
06踏青莫忘采荠菜
07手眼同练巧配合
08“吸气”“疗养”强心肺
09“扣手”“探海”强腰背
10休闲自在也练功
第11辑
01震动扣打长寿功
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《二十一世纪生活宝典—四季养生》健康教育TV频道珍藏版36辑358个专题，将陆续发布，敬请大家下载分享！
祝愿：寰宇瑞祥！世界和平！国泰民安！
注：请用支持 VOB 格式的播放软件, 推荐 WinDVD 或 Media Player Classic .下载地址：
http://www2.skycn.com/soft/98.asp
http://www.5jsoft.com/xz/6313.htm
也可以用专业的刻录软件，把 VOB 文件直接刻录成 DVD 光盘...,方法很多，还是“八仙过海”吧！
