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《五行健康操》

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资料录入:FIFA2008

更新时间:2005-10-15 20:22:00

文件大小:410 MB

语言要求:

资料类型:

下载方式:电驴(eMule)下载
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中文名称:五行健康操
发行时间:2004年
地区:台湾
语言:普通话
简介
《五行健康操》

已通过安全检测:
安全检测软件软件:KV2005
版本号:9.00.607
病毒库日期:2005-10-11
常连R2和www.ourrc.com eMule server (219.149.195.134:4232),上行带宽50KB,一般下午开机,保证有源,望耐心等待,希望各位帮忙分源!

语言:中文
格式:VCD光盘镜像

介绍:
《五行健康操》
天天五行操 健康有進步
 
  『五行健康操』是吳德勝老師參考國術、香功以及韻律操編排而成的,現代人吃得太多、太好,又缺乏運動。這幾年來吳德勝老師為了提倡全民運動一小時,防癌健康新觀念而設計,這些動作相當的簡單易學而且輕鬆有勁,只要我們每天早晚做一次健康天天有進步。

五行健康操光碟內容

第一、二段:五行健康操跟著做

第三段:五行健康操分解動作示範

五行健康操十八式動作如下:

1.拍打天門

2.雙龍吐珠

3.前擺後搖

4.開合虛掌

5.排山倒海

6.拍掌擴胸

7.龍飛鳳舞

8.扭轉乾坤

9.花開富貴

10.鯉躍龍門

11.螳螂捕蟬(左)

12.螳螂捕蟬(右)

13.物換星移

14.天女散花

15.上下天梯

16.同心協力

17.鳳陽花鼓

18.收操調息
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