《美肌生活》(日)佐伯千津[PDF]

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在日本销量突破55万册！风譬日本的美容大师佐伯千津年过60还保持完美肌肤！按摩3开。肌肤立刻“闪”起来！护肤、按摩、化妆，一册全囊括。步骤清晰，打开书就可以照做！
佐伯老师教你将平价护肤品，用出高档护肤品的效果！
每位女士洗脸池边必备书！佐伯老师核心观点
·买得好，不如用得巧！
·对护肤来说，比花钱更重要的是花时间！

内容简介

大多数女[2]性朋友都不知道该如何鉴定自己的肌肤、如何选择化妆品、以及如何处理问题肌肤。于是，她们依赖于大量的杂志和网络信息来护理自己的肌肤，这样做针对陡较差，也达不到理想的效果。
书中介绍了护理工具的选择、基础护理、彩妆、问题肌肤护理等几乎所有与美容相关的内容。这本小书能满足您每天的基础护肤和彩妆打理的全部需要。此外，书中还介绍了身体美容法及不同年龄段女性选择化妆品的方法。这是一本具体而颇有操作性的小书。按照书中方法连续护理3个月，您一定能感受到明显的变化。


作者简介

佐伯千津，生于1943年。做过0ffice lady，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训l经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。2003年6月从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“。 2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。所著书主要有　◎《美肌革命》　◎《不要过分依赖化妆品》　◎《美肌生活》　◎《美肌花道：超级美肌法》（即将出版）　◎《佐伯式肌肤爱护法》（即将出版）　◎《美肌塾》（即将出版）

佐伯式护理必备工具
1 身边的美容秘密武器
2 美肌的基础化妆品
肌肤诊断
1 正确地认识你的脸
2 肤质检查
3 从肌肤状况入手，给你的肌肤分类
肌肤护理之前的预备课
1 肌肤的构造和化妆品
2 早上“防护”，夜里“医疗”
3 用指尖检测肌肤的基础技法
4 淋巴按摩
佐伯式肌肤养护的十项基本功
佐伯式肌肤护理
1 重点部位卸妆篇
2 面部卸妆篇
3 洗脸-
4 热护理和冷护理
5 化妆水面膜
6 将精华液涂满整张脸
7 眼部、唇部精华液
8 乳液或者乳霜
佐伯式肌肤护理·化妆篇
1 基础化妆
2 蜜粉
3 腮红
4 眉毛
5 眼影和眼线
6 睫毛膏
7 唇膏
问题肌肤护理
1 斑点
2 下垂
3 皱纹
4 控油
5 青春痘和痤疮
身体护理
1 手、肘部、腕部、脚跟的护理
2 每天早上的3分钟早操
根据不同年龄段选择化妆品
1 10～20多岁女孩的化妆品选择
2 30多步女人的化妆品选择
3 40多岁女人的化妆品选择
4 50岁以上女人的化妆品选择