《单车学校教你52堂课》是KHS自行车董座及单车学校校长谢正宽力时五年才完成的著作。书中针对骑单车的正确姿式，包括如何缩小腹、立骨盆；上路之前该如何调整座垫的位置，用什么方式骑才不会铁屁股？万一摔车，该怎么应对？骑车的时候，该怎么呼吸？……，不仅釐清一般人错误的骑车观念，更要告诉你如何有效骑乘，可以花最少的力气，骑最远的距离。透过谢校长精采且专业的文字内容，搭配清楚易懂的图表与照片解说，让你成为聪明的自行车专家！
此外，谢校长单车旅游经验丰富，除了每年带领数十人骑铁马环岛，他更有几条私房的车旅路线，谢校长认为：「骑单车的重点不是在计算骑乘多少公里数，而应该是在欣赏自然生态。」因此，除了热爱单车，「蝴碟」更是他的最佳车伴，本书谢校长特别严选五条可以赏蝶、赏鸟、赏蟹等的经典单旅路线，可作为车友骑车旅游的参考指南。
本书特色
★Point1第一本专业图解正确骑乘单车技巧与方法的全彩图文书。
★Point2单车运动生理大解析，教你如何愈骑愈健康。
★Point3谢校长严选！迷人单车路线首度曝光。
作者简介
谢正宽校长
日本拓殖大学商学士，成立台湾第一所单车学校。现年六十七岁，目前担任KHS功学社自行车董事长。热爱单车及自然生态。
★媒体经历：
壹週刊359期企业人专访
商业周刊NO.144期「看见优生活」人物专访。
非凡新闻e周刊NO.91「商场尖兵」人物专访。
联合报（2008/02/16）。
目录:
推荐序一
推荐序二
作者序
Part 1 单车诊所，飞轮教室--上路之前，该学会的事
‧踏版、坐垫、把手，黄金三点
‧这样骑最省力
‧上半身放轻鬆，重心放在踏版上
‧强化上半身肌肉，发挥最大踩踏力
‧踩踏是体重助踩，不光是用脚力
‧勤练人车一体的基本功—拉脚
‧平行脚，集中踩踏力量
‧单脚特训
Part 2 单车训练---正确的骑乘，才是安全之道
‧舒展拉筋＆热身运动
‧曲道训练前的预备动作
‧曲道训练
‧视线特别讯练
‧特殊技能
Part 3 单车运动生理---骑单车，更健康
‧如何避免头晕目眩
‧边骑车边喝水，15分鐘一次！
‧预防抽筋及对策
‧严防中暑，第一防晒
‧呼气吐气，抬走身体废气
‧心跳数，骑乘建康的指标
‧善用「心跳表」才能有效管理运动强度
‧如何计算齿论比＆回数转？
‧常途＆环岛，吃什么补充体力？
‧单车减肥，成功经验大公开
‧单车减肥怎么吃？
Part 4 单车配件V.S爱车保养---选对配件，事半功倍
‧救命的安全帽
‧太阳眼镜
‧手套
‧单车服
‧前后车灯
‧戴头巾
‧车坐垫
‧心跳表
‧打气筒
‧半路破胎
Part5 经典单旅路线---骑单车，关怀自然生态
‧如何规划单车旅游5W＋2H
‧新竹生态单旅X赏鸟
‧新竹生态单旅X赏蝶
‧新竹生态单旅X赏蟹
‧新竹生态单旅X营火虫
‧分段式环岛单旅经验分享~没钱没閒的另类玩法
‧吴哥窟x单车旅行必去景点！
‧校长＆女王X协力车环岛全记录
‧北横到南横
