（注意：前两个文件“燕子八翻翅”和“燕子抄水”是专供女性演练的内容，如果没有需要就不要下了~）
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《功家秘法宝藏》原为清代咸丰、同治、光绪年间盛名于中国南、北方17省的独行大侠邓钟山老先生于光绪初年花费五年时间所著录的以古诗词为载体的武功秘籍手本孤品。清王朝重臣、东阁大学士兼两江总督左宗棠曾有题诗赞誉‘武坛一孤本，价值可连城。万贯不脱手，谁知传何人？’民国17年秋，国民政府直属国立南京中央国术馆一等教习童仁富、罗玉、王子庆、马玉圃等国术名家就曾将《功家秘法宝藏》中的部分功法、拳法、兵器歌诀内容选择整理并作为本馆学生队全体生员们的必修或选修科目。公元1973年春，南京市的一名中学生范克平，经解放军南京军区副司令员兼中共安徽省委第一书记钱钧将军亲自推荐，拜师武当太和门第十二代传艺先生、旧时国立南京中央国术馆执行董事兼顾问李松如学文习武长达10年期间，有幸得到《功家秘法宝藏》的全盘完整秘籍。从1978年起直至1988年这10年期间，范克平利用工作之余年复一年即每天伏案著书立说均在4个小时以上，终于将师传《功家秘法宝藏》文言口诀精选摘录且整理成白话文文稿同时配以精美插图。之后，范克平将《功家秘法宝藏》该丛书全部文稿交由内蒙古人民出版社正式出版、公开发行。该丛书共分5卷37册。其卷一为软性功夫，包括《文武和血功》；《地煞小周天》；《天罡大周天》。其卷二为硬性功夫，包括《金刚铁板功》；《千钧坠底功》；《桶子炼丹功》。其卷三为轻盈功夫，包括《神行太保功》；《轻身腾跃功》；《阴阳吸壁功》；《太乙履水功》。其卷四为特绝功夫，包括《肾子阳性功》；《打穴十二功》；《阴阳五行手》；《黑砂迷魂手》；《红砂勾魂手》；《五毒断魂手》；《五雷闪电手》。其卷五为拳法兵器，包括《太和六路拳》；《六路交手法》；《洪门看家拳》；《行侠双戒刀》；《四门单片刀》；《雁尾单折刀》；《四门拦把枪》；《雁门神行枪》；《八仙醉行剑》；《混元乌铁棍》；《板凳拦门拳》；《漫天拨云帚》；《风波狂扫秦》；《青龙偃月刀》；《醉中跌八仙》；《孟珠载下海》；《红灯小神拳》；《义和大神拳》；《鸳鸯响金镖》；《梅花隐形针》。这套建国以来唯一的大型传统武术类丛书，得到我国党、政、军有关领导的高度重视。中央军委副主席张震上将、原中共中央副主席李德生上将、国务院国务委员兼国家公安部部长王芳等均为《功家秘法宝藏》大型丛书题词。中国国家级新闻机构——新华通讯社，先后7次向国内、外发出通稿报道该丛书的出版消息。曾在少年时期学武河南嵩山少林寺的当代武术界元老钱钧将军对《功家秘法宝藏》丛书的出版作了高度的评价——‘《功家秘法宝藏》，均系古代之四字诀、五字诀、七字诀，其诀文深奥难释，令古文专家阅之费解。但范克平却从中学时代起便悉心求教，认真记录，呕心整理10余载春秋，终得翻译成功这套长达360余万文字、万余幅插图之白话文丛书。’‘《功家秘法宝藏》的出版，可谓填补中国武术典籍中内家武当派范畴之空白，可为继往开来之中国武术研究提供一份规模宏大且无偶唯独之珍贵资料，亦可为中国传统武术走向世界铺一条真实、可靠并令外籍同仁学者足以信服之通道……。鉴于此，我亦为自己于15年前送进太和门内学文习武之童心少年范克平，能在今日获得丰硕成果而甚感欣慰！’《功家秘法宝藏》正式出版并公开发行后，受到了国内、外武术研究者和爱好者们的热烈欢迎——该丛书在3年内连续4次再版且发行数量高达数10万册。仅北京某国营大书店的一天销售量就高达500套之多。而丛书作者范克平，曾先后收到国内、外的读者来信数万封。因此，《功家秘法宝藏》的再版，可以说是中国武术界一个划时代的重大举措；同样也是继承、发扬中国传统武术的一项行之有效的得力工作。可以相信，该丛书的再版定会受到广大读者与武术界人士们的好评！
