中文名称：独家内幕超级女声宝典
版本：RAR
发行时间：2006年3月3日
地区：大陆
语言：普通话
简介：
最新热销图书——超级女声宝典(独家内幕)
出版：新华出版社
作者：三宝
超女成星秘笈：
黑楠、何炅、常宽、张璐、夏青、科尔沁夫、王东、胡吗个，这些明星评委将首一次全面畅谈：周笔畅、李宇春、张靓影、何洁、叶一茜、易慧、黄雅莉、纪敏佳、赵静怡、朱妍、陈西贝、林爽、李娜……，这些万众瞩目的“超级女声”将第一次坦承成功经验及难忘经历，与所有关注“超级女声”文化现象的朋友分享。全书近10万字的精彩文稿，近百幅独家照片，将带来一个全新的纸上“超级女声”概念！
为什么几亿观众都会准时地守候在电视机前调好湖南卫视的频道，等着这几个小姑娘的准时出场？为什么这几个昨天还是默默无闻的邻家女孩一夜之间她的一频一笑都会牵扯着大家的心思？为什么她们在电视里会哭？为什么坐在电视机前的和她们同龄的孩子们也哭了？ 目录(图) 成名如此容易 成名如此困难(1) 成名如此容易 成名如此困难(2)
成败在此一曲--超级选曲篇
第二届“超级女声”总决选在第一轮淘汰赛中，来自成都赛区的张靓颖在比赛中分别演唱了《漫步人生路》和《beautiful》，虽然，张靓颖的第二首歌曲博得了所有院派人士和评委老师的极大认可，但在绝大多数观众的眼中，显然张靓颖的第二首英文歌唱得远远不如第一首歌好听。不可否认，如果单纯从唱功的角度来评判，《beautiful》绝对体现出张靓颖不可多得的音乐才能，但，每个想成为“超女”的人首先要面对的是普通大众挑剔的口味，也正因为如此，迎合老百姓的欣赏水平才是真正的基本出发点。
鱼与熊掌，你选择对了吗？ 专家支招：山河 学会忍痛割爱 学会讨取欢心 学会掌握旋律 成功元素：10强超女选手谈选曲(1) 成功元素：10强超女选手谈选曲(2) 致胜关键：“超级”评委选曲忠告(1) 致胜关键：“超级”评委选曲忠告(2)
梦开始的地方。
超级唱功篇
如果想在时间内提高自己的唱功，最好的方法当然是找一个短期声乐培训班，通过专业的技巧提高自己的唱功能力。当然，如果没有条件的话，在家跟着CD唱机学习，加以科学的方法和一些小技巧，提高声乐水平应该也不是一件太苛刻的事。金莎，着名歌手，在谈到“超级女声”时说，以前没有当歌手的时候，自我感觉还是很良好的，经常在KTV受到大家的欢迎，但是当真正成为一个歌手的时候，越来越感到自己要学的还有很多，要接受很多的训练。通过一些训练之后，金莎感到原来唱功真的是可以练的，通过学习技巧和练习来提高自己，只要不断的努力就会有进步。 专家支招：王硌 提高领悟力 大声说出歌词 歌唱是呼吸的艺术 成功元素：10强超女谈唱功(1) 成功元素：10强超女谈唱功(2) 致胜关键：“超级”评委唱功忠告
听得见风景区的房间-----超级发声篇
“超级女声”不同于“超级女生”，一个最大的差别在于，前者强调“音”，而后者强调“人”。从最初到现在，“超级女声”这个大家庭的“性质”已越来越被众多的“超女”们所熟悉，在注重整体表演的同时，她们已越来越开始强调声音，强调带给评委、带给观众愉悦的听觉享受。 专家支招：张宏声 调整自己的声音 吸气与吐气的技术 保持正确唱姿 成功元素： 10强超女谈发声(1) 成功元素： 10强超女谈发声(2) 致胜关键：“超级”评委发声忠告
装点音符的精灵----超级舞蹈篇
大多数的超女并不看重舞蹈，殊不知舞蹈的肢体表现对于歌唱的表现作用是非常有效的，至少专家是这么认为。专门从事舞蹈教学工作的舞蹈系主任杨坤女士在看过超女成都赛区总决赛后就颇有感触地说，如果张靓影出色的英文歌演唱加上一些舞蹈动作的话，那么最后的冠军也许就是她了。英文歌明快旋律或是蓝调节奏如果附之以大开大合的爵士舞动作，哪怕只是简单的上身动作，也会轻松调动在场观众、大众评委的情绪，拉高整个赛场的气氛。甚至矜持的常宽和顺子也不能例外，因为既妩媚又奔放的爵士舞实在是太诱人了。 舞蹈的世界 爵士舞帮你找感觉(1) 爵士舞帮你找感觉(2) 街舞释放青春阳光 街舞的种类 成功元素：10强超女谈舞蹈(1) 成功元素：10强超女谈舞蹈(2)
把自己看清楚----超级化妆篇
在“超级女声”中，我们看到了许许多多的不同的妆容，其实，一个女孩子的妆容是可以变化万千的，而适合自己在这种场合出现的妆容一定要预先进行设计，要尽量发挥自己的优势，巧妙地遮蔽自己的弱势，给评委和观众留下良好印象，同时也会增强自己的自信。 专家支招：刘军 圆形脸可以很可爱 方形脸的笑意与稳重 长型脸的清秀与妩媚 菱形脸的骨感与俏皮 完美脸型的完美妆容 “炫酷”秘籍 成功元素：10强超女谈化妆(1) 成功元素：10强超女谈化妆(2) 致胜关键：“超级”评委化妆忠告(1) 致胜关键：“超级”评委化妆忠告(2)
一切重在细节----超级美容篇
美容其实也是一个调整自我心态的过程，在日常的护理中，可以慢慢地更加熟悉自己，也可以更清楚地知道自己的优缺点，从而在心底派生出要仔细呵护自己的念头。我们在这里讲解的主要是女生们参加“超级女声”的准备相关事宜，告诉大家女生们美容护理并不是一个可有可无的课程。 专家支招：阿春 注意饮食是调整皮肤的第一步 脸上风采最重要 眼睛局部护理让你神采奕奕 把面膜放进日常生活 成功元素：10强超女谈美容(1) 成功元素：10强超女谈美容(2)
让身体轻舞飞扬----超级塑形篇
舞台上的歌唱离不开形体动作的配合，想要在“超级女声”中先声夺人，需要一个好的身段哦。不过好的身段除了先天的优势，也还需要专家的指导。 专家支招：陈琦 魔鬼身材三要素 局部塑形决定体形 有氧运动有够燃烧 避免犯的运动错误 可爱美眉减脂塑形饮食大宝典 成功元素：10强超女谈形体(1) 成功元素：10强超女谈形体(2) 致胜关键：“超级”评委戏说肢体语言
打造青春无敌秀----超级舞仪篇
俗话说，站有站相，坐有坐相。不过你当然知道怎么站着和怎么坐着，但是你恐怕不一定知道怎么站着仪态最美，怎么坐着仪态最美吧。T形台上的模特儿们恐怕最知道这些了，不如和她们学习一下。要知道，每个细节都是不容错过的，那样你才能成为一个成功的超女。 台步训练(1) 台步训练(2) 成功元素：10强超女谈舞仪
就这样被你征服----超级语言篇
学说普通话的重要性恐怕不必说了。忽然想起来海选时的一位“粤语选手”唱《红色娘子军军歌》时的情景，“桑前紫因，桑前紫因（向前进）……”，结果包括评委在内全场笑翻，后果可想而知。 学好普通话(1) 学好普通话(2) 附：单字词语综合训练(1) 附：单字词语综合训练(2) 成功元素：10强超女谈语言 致胜关键：“超级”评委语言忠告
让阳光铺洒心房----超级心理篇
怯场，是一个相对来说很正常的现象，即使是在一些看似乎很平常的考试当中，也会出现怯场的现象，更不用说如同“超级女声”这样大型的比赛了。对于那些报名参加“超级女声”的想成为“超女”的人来说，在准备阶段心情沉重，压力大，这其实是他们的“不合理想法”造成的。参加比赛不是引起紧张的根源，是他们对参加比赛的看法和期望引起的紧张。所以，克服比赛紧张的一个最重要的方法就是改变我们对比赛的想法。 专家支招：张大龙 抛弃不合理想法 抛弃临阵磨枪 掌握赛前心理 成功元素：10强超女谈心理(1) 成功元素：10强超女谈心理(2) 致胜关键：“超级”评委心理忠告。
