《央视-走进科学-美丽人生系列》[RMVB]

中文名称：央视-走进科学-美丽人生系列
资源类型：RMVB
发行时间：2005年
地区：大陆
语言：普通话
简介：
转自中国骡

剪不断的岁月



您有没有想过在我们这一生当中，都会有什么人伴随着我们从幼年到青年，又从青年成长到中年，再从中年成长到老年，几乎贯穿过我们整个的生命轨迹。您可能会说起父母、朋友、爱人，不错，身边这些对我们至关重要的人肯定会第一时间出现在我们大脑当中，不过，还有一些人是您容易忽略掉的，他们和我们的生活息息相关，在老一辈人的生活当中，他们的位置几乎是不可替代的。他们是什么人呢——理发师。

解说：早上八点多钟的王府井大街已经人来人往了，这条步行街上汇集了众多老字号的商店，街边一块红白兰颜色组成的醒目招牌下，是四联美发美容中心，要是在北京住的有年头的人都知道，这就是大名鼎鼎的老字号理发店——四联。吴永亮师傅是现在四联理发店里资格最老的理发师了，今年已经六十七岁了，吴师傅工作的地方是四联里的贵宾室，时间还有富裕，要再过一会才会来第一批顾客。顾客没来之前，其他员工纷纷拿起梳子、吹风机给自己收拾起头发来，这可是店里的规矩，也是对顾客的尊重，理发师是给别人理发的，当然自己的头发不能是乱哄哄，让顾客大早上来了一看，心里不舒服。

　　店里开始慢慢有了顾客，吴师傅也开始忙碌起来，这时来了一位不速之客。

　　同期：你们是哪个台的？

　　我们中央台的。

　　吴师傅，特地看您来了。

　　看我来了。

　　我是您的老顾客，在底下一提起来，我是北京电视台的。

　　北京电视台的。

　　今天怎么了，怎么那么巧。

　　解说：这位老人叫仇保珍，今年六十六岁了，她显然没有想到这里会有摄像机的存在，老人和吴师傅已经打了半个世纪的交道，把他们联系在一起的正是这家四联老店。

　　同期：31号。

　　对，您记性真好，31号。

　　31号，因为他给我理得好，我就记的31号，下回还找31号。

　　解说：这31号并不是吴师傅，那又是谁呢？仇保珍的出现翻出了四十八年前的一段往事。

　　1956年，从上海等南方地区来了许多建设者支援北京的发展，这些建设者在生活中对北方的理发、照相等行业很不适应，当时从发式造型到服装样式，北京和上海之间都存在很大的差异。

　　采访：搞建设的这些人呼声也强烈，说北京方便，为什么什么都没有，理发也不行，做衣服也不行，和我们的风格不一样，根据这个要求，市委就反映到中央，总理亲自过问这件事情，当时就决定从上海组织理发、洗染、照相三支队伍支援北京建设。

　　解说：照片上中间这个时髦的年轻人就是在上海的吴永亮，那一年，他十九岁，但是从事理发行业已经四年了。凭着这张1950年签发的工会就业证明，十五岁的吴永亮从扬州来到上海学习理发。“从前在乡下种田，由年底迁移到申，经人介绍学徒理发为何。”

　　采访：从乡下到上海，直接就去学理发了，这是定好的，别的不要你，干不了别的，刚解放，工厂里根本就不需要人，那就是服务行业，要么厨子，要么修脚的，扬州出三把刀，剃头刀、过去叫剃头，厨师刀，修脚刀，这三把刀，扬州这三把刀出名，所以我的目标就是学理发，因为文化水平没那么高，只有干这些行业。

　　解说：1956年，“华新”、“紫罗兰”、“云裳”、“湘铭”四家理发店从上海迁到了北京，吴永亮和爱人一起跟随“湘铭”美发厅来到北京，到北京后，他和同事一起留影纪念这次四家美发厅的迁京。但是迁京后，美发厅的名字却成了问题。

　　采访：叫什么呢，一开始没叫四联，就是四家都挂上他们的牌子，这四家美发厅的名称，什么云裳，四个美发厅分别叫的名字，后面咱们这的领导就说四家美发厅要通一一个名称，不能各叫各的，最后说那就叫四联，正好是四家联合，把这个牌子定为四联。

　　解说：四联把南方理发的细腻、时尚与北方理发的朴实、端庄相互融合，创造出的发型美而不艳，秀丽清新，一下子轰动京城，成为当时最具时尚代表的美发厅。

　　1956年，是吴师傅来到北京的第一年，同时也是仇保珍参加工作的第一年，那一年，十九岁的她被录用在中央人民广播电台播音组。

　　采访：当时在中央人民广播电台的时候，因为要求仪表要端庄，所以就到王府井去理个发，因为我家在东城住，电台在西城，这样路过也是必经之路，所以就到四联去了，开始也不知道找谁。

　　解说：理发分男活和女活，男活就是为男性理发，女活就是为女性理发，女活相对于男活来说要复杂一些，吴永亮是专攻女活的，不过那时他在四联还只是个不显山不露水的小字辈，当时店里有许多技艺高超的老师傅，这些优秀的理发师使四联拥有了一大批只认四联这个字号的忠实顾客。

　　两年后，也就是1958年，仇保珍被派到门头沟区广播站，在那里她既当编辑，又当记者，还自己播音，工作繁忙，这是仇保珍为农民录制山歌的情景，但是那时她只能每个月回北京一次。

　　采访：我们在郊区的时候，同志之间就可以给剪一剪，但是剪不出样子来，反正是不长就行了，进城的时候一说是进城了，一个月休息一次进城了，回到北京来就得进理发馆，进理发馆就得到四联，王府井四联。

　　解说：吴师傅现在的顾客几乎都是他的固定顾客，知道由于年龄的关系，吴师傅现在的工作习惯是只在上午剪发，下午就回家休息了，而且一般要提前打电话预约，只要约了，吴师傅就会在店里等候，但大家几乎都会赶在中午前来到店里，好让他下午可以回家休息，可是在吴师傅年轻时，休息几乎是不可能的。

　　采访：也是根本就做不过来，那时候理发师傅很辛苦，真是一下子做到夜里一两点钟都回不了家，第二天早上起来早早的又要开门，还要接着做，几乎就是连轴转，四联那时候带过来的南方人的技术深受北京人的欢迎。

　　解说：任何时候，爱美女性追逐时尚的热情总是不变的，发型更是首当其冲的追求目标，当五六十年代电烫在北京流行起来的时候，作为一个年轻女性，仇保珍也毫不例外的被这时尚的流行趋势所吸引，这种现在看起来怪模怪样的东西，是当年产生时尚发型的重要工具。

现在大屏幕上的这样东西，年龄小一些的观众肯定不知道这是什么东西，而年长些的观众，尤其是女观众，对这个东西一定是再熟悉不过了，这是六七十年代理发店里用来烫头发的电烫机，现在这种电烫机在大多数的理发店里肯定是找不到了，年纪小一点的观众如果没有听我介绍，说不定还会认为这是科幻电影中一件非常有意思的道具，可这个东西当年却是爱美女性们非常喜爱的一件工具。

　　解说：仇保珍原本留着两根长长的辫子，但是为了追求当时最为时尚的烫发发型，她下狠心要把留了多年的辫子剪掉。剪辫子的地点她选在了四联。

　　采访：印象最深的，我剪辫子就是在四联剪的，当时我的辫子已经有二尺来长了，一下狠心，要剪成向里扣边，当时叫电卷边，六十年代实行电卷边，这也是下狠心的，在四联剪的。后来剪了辫子卷边，卷边长了以后，可以怎么呢，扎起来，短刷子了，电卷边扎短刷子，底下跟一朵花似得，底下再系上一个绸条，觉得挺美的，年轻时候我是这样的。

　　解说：青春岁月在仇保珍心中永远美好，她从此后再也没有留过长辫子，一段岁月随着剪断的长发永远留在了四联。但是，随后的十年里，仇保珍和四联之间失去了联系。

　　采访：那没有什么发型，剪短了就行，到干校去，同志之间就互相的，我给你剪剪吧，长了就剪一剪，无所谓美观，剪一剪。

　　采访：那时候一下子就冷清了，因为不允许做其他的发型了，就是长发剪短发，很简单的几款发型，那个时候我听这些老师傅们讲，把镜子上都贴上报纸，就不允许照镜子了，很简单，那个时候理发的人很少了。

　　解说：仇保珍那时一人的发型几乎可以代表了全国女性的发型。1977年，北京日报登出了这样一幅图片，时尚被束缚了多年，一旦被释放出来，势不可挡。在那时的四联，几乎天天都是这种情景。

　　采访：洗头的人排一个队，剪头的又排一个队，卷头又排一个队，每天这屋里就是转着圈的排队，师父们不住的，你看不见他们休息，听不到师父说话的声音，完全就是吹风机、剪刀的声音。

　　解说：八十年代，吴永亮的技艺已经炉火纯青，成为四联美发师中的代表人物，连许多在京的外国友人也都来找他为自己的头发修剪吹烫。那时他一手拿滚刷，一手吹风的技艺让很多行家都称赞不已。这样吹出来的头发立体、饱满、和头型合得上，用行话讲，叫吹匀乎了，头发吹匀乎了就能让人看起来活泼、精神，不死板，即使现在，这手艺仍然不是行业中每一个美发师都能掌握的。

　　用吹风机吹头发谁不会啊，很多人都有过自己在家里用吹风机吹头发的经历，一般我们在家里自己吹头发，也就是把头发吹吹干，松散松散，但是要想一手拿着一把滚刷，一手拿吹风机把头发吹出型来，可就需要很高的技巧了，而且不是一年半载就能学会的。您还别不信，像滚刷刷下去之后到什么位置啊，手腕上要用多大的劲啊，吹风机的风量给多大啊，往哪个方向吹啊，这些都是有技巧的，要是不苦练，那是很难掌握的。

　　采访：烫完的头发本来是很干的，可是经过滚刷吹风以后发丝会非常光亮，而且非常有弹性，因为头发的发丝非常光亮有弹性，所以才能保证你回去发型能保持三到五天，如果你基本功不扎实，有可能你吹完这头，没走到车站就散了。

　　解说：吴师傅的这手本领如果没人会，那不是可惜了吗。归季凤是四联现在的主力骨干，一把剪刀，一个吹风机，手底下的功夫甚是了得，和吴师傅不相上下，要知道，她可是吴师傅的得意门生。

　　当初吴师傅带徒弟的时候，一点一滴的基本功都认认真真仔仔细细的倾囊传授。

　　采访：我们教的时候，每个徒弟都是手把手地教，剪子怎么拿，从她会了以后就得这么剪，这么拿，腕子怎么吊，吊多高，吊到什么程度，剪子提拉到什么度数，是四十五度还是九十度。

　　解说：正是这种对基本功的严格要求和传授，使得四联在老一代理发师几乎都退休之后，还能牢牢抓住顾客的心。

　　采访：门头沟也有理发店，而且各地理发店都有，就不能，再忙，我也得到北京，我宁可不剪头，我也要等到上四联来理，所以我在门头沟工作了十几年，一直是到四联来理发。

　　解说：仇保珍只认四联这块招牌，不过，给她剪过头发的并不只有吴永亮师傅一个人，大家还记得这个情景吗？

　　同期：31号。

　　对，您记性真好，31号。

　　31号，因为他给我理得好，我就记的31号，下回还找31号。

　　解说：这个31号，就是这位张志伟师傅，巧的是，张师傅也是吴永亮师父的徒弟。四联是以传统理发技艺和理念著称于同行业中的，在现在这个社会环境下，有多少家传统的国营老店都已经销声匿迹，四联却还坚守着这块传统阵地，要把这传统的理发手艺保留下来。

　　采访：怎么才能延续我们的技术，我们就是始终延续了师父带徒弟，这个可能在其他店来说不可能再有的，现在一般好的发廊都是招来的大工就能干，他们的技术人员都是各具风格，你做你的风格，我做我的风格，但是来我们这儿就不同了，你只要进了这个店，必须学习我的传统技术。

　　解说：归季凤现在也带了徒弟，年轻一代的美发师讲究修剪技术的时尚性，什么撩剪、剔剪、密度剪等等，剪完了摩丝一喷，徒手造型一打，时尚为先。这和归季凤为中老年顾客的头发打卷、吹大花的那种时尚截然不同。时代不同，思想不同，时尚概念也就不同。

　　现在我们对剪头发有两个错误的理解，一个是认为花剪是技术好的体现，什么是花剪呢，就是快剪如飞，刷刷刷，只见剪刀飞舞，发丝飘扬，那架势非常好看，很快头发就剪好了，但是您不要以这样就是技艺高超，这不是拍武侠电影呢！第二个误解是认为时间和质量成正比，什么意思呢，就是说上次那个理发师给我剪头发剪了两个小时，可今天你这个理发师你怎么只给我剪了二十分钟，你是不是太不用心了，太敷衍我了，其实为什么给您剪了两个小时，那恐怕是因为他心里没底，这边修一修，那边剪一剪，怎么都不合适，没谱。要知道，理发师拿着剪刀站在顾客头后的时候，就和医生拿着手术刀站在手术台前是一样的，医生心里一定要清楚他这一刀下去，应该是在什么位置下去，理发师也一样，他这剪刀下去以后，第一下怎么剪，从哪剪，什么角度剪，都是有讲究的。

解说：对于吴永亮来说，现在的情况和他年轻时已经大不一样了，当他还是个青年人的时候，他是站在美发界时尚尖峰上的一名新潮美发师，他的手艺曾经是时尚发型的风向标，那时，吴永亮的顾客们也都是豆蔻年华，但是，当他的年龄慢慢改变时，跟随他的顾客们也经历了岁月流逝，容颜变化，当年手中的一捧青丝，如今都已成了斑斑白发。

　　采访：我的顾客大部分都是从上大学到现在，六十七八、七十上下了，（152812）同时成长起来的，大学毕业分到北京，到北京以后就理发吧，差不多和我一样大，同年龄同成长。

　　解说：顾客年龄的变化带来发型的变化，对于一个理发师来说，要想延长职业寿命，就必须调整心态，让自己的技艺从年轻时侧重的时尚新潮，向中老年人的成熟稳重过渡，这是一种必须的成长。

　　采访：十七八岁的小姑娘跟你有代沟了，人家到我这名人屋里一看，那老头会做年轻的吗，首先她就有个问号，你得承认这一点，作为一个美发师，你必须承认这一点，社会就是这样，一段一段，由年轻到中年到老，这是必然，我是承认这一点。

　　解说：由于调整了自己的心态，吴永亮的技艺并未因为年龄的增大而显得落伍，相反，面对顾客年龄的变化，需求的变化，他的手艺反而日臻完美。年龄的增长并不意味着时尚与自己无缘了，吴师傅的顾客们就是最好的见证人。

　　采访：他做活就是做的细，吴师傅每回给我理完发以后，确实觉得这几天都特别舒服，因为理发自己看不见，就给别人看，别人看你理的好，就受到称赞了，这心里就觉得美滋滋的，所以我觉得理发对我来说是种享受。

　　解说：结束了一天的工作，吴师傅没有急着回家，他也想理个发了。再好的理发师也没办法给自己理发，吴师傅的头发一般都是由沈师傅给理，辛苦了半天，一直都是站着为顾客们服务，现在吴师傅终于也可以享受一下被服务的滋味了，或许是太累了，或许是太舒适了，吴师傅竟有些睡意。他今年已经六十七了，提起以后的打算，这位已经拿了五十多年剪刀的美发师说他最不愿干的事情就是呆在家里，那样他会闷出病的。

　　采访：看我的身体情况，我六十几岁了，不到七十，如果到七十以后，身体允许的话，我还会为社会服务去，干不动了，可以讲讲课去，给学生讲讲实际情况，实操工作，都可以。

　　解说：吴师傅说自己的文化程度并不高，不懂什么高深的理论，他只是喜欢这个行业，知道这个行业能够为人增光添彩，所以他才会在不同的年龄为顾客打造不同的美丽，在吴师傅的心里，他的顾客永远时尚漂亮，这种感觉不会因为时间的流逝而改变。

　　现在我们在理发这件事上可以选择的空间实在是太大了，我们可以尝试各种发式，可以进出不同的美发厅，不过像吴师傅和他的顾客那样，互相之间用几十年的时间沉淀下来一份浓厚感情的事，在这个时代恐怕会越来越少，当自己头发花白的时候能坐在理发店里，和一位熟识了几十年的理发师轻轻松松的谈起往昔的日子，我们中的大部分人恐怕都不会拥有这样的一幕。吴师傅和他跟随一生的顾客们，一起为我们展现出一道少有的靓丽风景。

六十天的奇迹



两千多年前，在今天的湖北地区，有个国家国势衰微，江河日下。仔细查找其中的原因，竟然跟国王的一个离奇爱好有关。书上是这么写的：

　　昔者，楚灵王好士细腰。故灵王之臣，皆以一饭为节，胁息然后带，扶墙然后起。比期年，朝有黧黑之色。

　　这段话翻译成白话的意思是：从前，楚王喜欢细腰的人。因此，大臣们被逼得每天只吃一顿饭，穿衣服时要让别人用腰带把自己勒紧，然后晃晃悠悠地去上朝。过了一段时间，满朝的大臣都变得又黑又瘦。

　　国王自然有好多老婆，女人们为了讨好国王，就拼命地节食，节得狠的，竟然饿死了。有诗为证：楚王好细腰，宫中多饿死。

　　字幕2004年10月

　　在别人眼里，刘岩是个很快乐的孩子。最近，他因为一件事怎么也高兴不起来，追究其原因，也是跟他的体重有关。本来在平时，刘岩也没把这当回事儿，但是现在，就和楚国的男女一样，体重的问题却成为他实现梦想的最大障碍。

　　采访

　　我去办兵役证，后来到那就是填一表，就在交表的时候，他办那个证的时候我就问了一句，我说我想去当兵，行不行，然后，他看看我，他说，行啊。

　　刘岩今年18岁，平时沉默寡言的他从小就喜欢看战争片，影片中的警察和军人就是他的偶像，成为一名军人，就是他最大的愿望。

　　采访

　　从小电视就演什么不管连续剧还是电影，都有这方面还有什么这种事迹阿，还有什么救人的啊，百分之八十都是什么警察阿，军人阿，还有抗洪救灾，都是军人，所以在我心里军人吧，在这方面就是和一般人就不一样。

　　因为还没有高中毕业，他原本以为还要再等一年才可以去参军，可是现在他得知不用等了，就特别高兴。

　　采访

　　他就问了问大概齐情况，多高多重。我说我二百吧。然后呢，他说那重点儿你要想当（兵），你就减减肥。

　　原本很简单的事情，如今却横出一个枝节来，按照国防部的要求，以刘岩的身高，他的体重上限是八十四千克 ，也就是说刘岩要减掉十五千克的体重才符合标准。此时的时间是8月30日，而11月1日，应征入伍的青年就开始要体检了，留给刘岩减肥的时间只有60天。

　　虽然时间很紧，但是刘岩还是充满了信心。

　　采访

　　我当时想的是比较乐观的想法，我想两个月减30斤还不简单，一天减一斤也够了。

　　如今，时尚的旋风依旧在围着人们的细腰打转，加上科学的昌明，坊间流行的减肥办法五花八门。

　　办法虽然不少，但是时间却不允许刘岩一项一项的去试。而且办法虽多，弄不好也一样会搞出人命来。

　　字幕：歌手卡彭特，1983年2月4日因患神经性厌食症去世

　　但是，当真开始减起肥来，这个从小学起就已经习惯了做个小胖子的刘岩，却是不知从何减起。

　　减肥的方法是越来越多了，但是减肥的人却越来越不知道该怎么减了。曾经有一个十六岁的女孩，因为相信吃摇头丸可以减肥而走上了吸毒的道路。在报纸和网上呢，我们也不时的可以看到谁谁谁因为减肥不当而得了什么什么病。比如说侯湘婷因为吃减肥茶伤了肾了，蔡依林节食过度被送医院了等等，更严重的就像卡彭特那样，得了厌食症而去世了。我们可以死于病症，我们可以死于疾病，但是我们不能死于无知。因此在减肥之前，首先一定要确认，你所采取的减肥手段是否对身体无害的。比如说，裹保鲜膜的方法就是部正确的，因为那样只能减少水分而不能真正的减肥，搞不好还会让人脱水。据统计，现在每年全球因为过度的节食而死于厌食症的人就将近300万。想想楚国那些瘦身的男女们，大概有一大部分就是患了厌食症死掉的。

　　刘岩给自己制定了简单的减肥计划，他每天都去附近的学校打球，跑步。想通过运动的方式来减肥。就这样坚持了大概一个星期，体重却没有下降多少。刘言开始变得茫然起来。他甚至在想，为什么当兵一定要减重呢？难道体态就那么重要么？而此时距离体检的日子只有53天了。

　　采访

　　主要的是它(肥胖)可以引起，我们叫那个脂肪代谢紊乱，对动脉冠状硬化啊，冠心病啊 ，就是发病率呢，有些影响。

　　在英国脍炙人口的罗宾汉传奇故事当中，侠盗罗宾汉的伙伴里有一位塔克修士，这位修士强壮而肥硕，与大多数人心目中削瘦嶙峋的苦行者大相径庭。不过，英国伦敦大学考古学院的学者经过三年的研究得出了这样的结论：塔克修士的形象恰好反映了中世纪僧侣们的真实面貌。根据就是，他们对伦敦三个修道院墓葬遗址中的300副骸骨进行了分析，发现这些骸骨的膝部、髋部和指端都有关节炎的迹象，而关节炎是肥胖人群病发率很高的疾病。

　　我国民间曾称发胖为“发福”，认为肥胖代表“富有”、“权威”。现代大量医学研究则证明：肥胖有损健康。１９９７年世界卫生组织已明确宣布肥胖症是一种疾病。肥胖可以引起上百种并发症，除了生理上的伤痛，在心理上也会因此而出现抑郁、焦虑等心理障碍。

　　军人是国家的守护神，必须要行动迅速，身手敏捷。一旦他们身上多了赘肉，势必影响耐力和行动。那些过于肥胖的军人动作缓慢，战术动作变形，而且关节和背部也特别容易受伤，无法承受应当进行的体能锻炼，这样就会使战斗力下降。另外，肥胖还给军人带来了其它的一些疾病，如糖尿病、高血压、心肌梗塞或是关节炎。肥胖带来的这些疾病也同样威胁着普通人的健康。

　　据世界卫生组织统计，在2001年全球的5650万例非正常死亡中，有3300万例是由于肥胖引起的。到2020年，非传染性疾病将占全球疾病的70％，而肥胖是造成非传染性疾病的重要原因。

　　中国人群的发胖趋势十分明显，最近公布的中国健康状况的调查结果显示：在7到18岁这个年龄段中，10%的男孩和5%的女孩都是属于肥胖人群。同时，去年的一项调查显示20岁以上的中国成年人当中有3000万肥胖人口。世界卫生组织的一位官员指出，在由肥胖诱发的疾病所引起的死亡当中，有80％发生在发展中国家的。但是在中国，仅仅只有24.3％的人认为这是一种疾病。

　　那么大部分人呢，都还和刘言一样认为，减肥只是出于一种形体美的需要，而看不到，肥胖很可能会摧毁一个人的美丽人生。

　　军队作为一个国家的保护神，军人的身心健康当然是十分重要的，所以，对应征青年的体重，要有一定的限制。而刘言，此时也正在为找不到适当的方法减肥而苦恼着。

　　采访

　　有一天就是我爸回家，突然就跟我说，要不然让我去健身房练去，因为这方面我都没想过，我一想，健身房，在我印象里的健身房都是比较什么，瘦的阿，苗条的在那练，我没想到减肥管用。

　　抱着试试看的心理，他们来到了健身中心。通过咨询了解后，他们决定在这里进行锻炼。

　　采访

　　我当时看到刘岩这个孩子的时候，我感觉他的身体的脂肪含量过多，他是那种虚胖程度的孩子，并不是一种肌肉含量比较发达的那种孩子。

　　健身中心对每个会员都会做身体检测，刘岩的各项体测数据印证了教练的猜测，他的体内脂肪含量高达144%，而正常的含量应该是90%到100%，他超出了44%。而他的脂肪围度也比正常值高，正常值应该是23.9%，他已经达到了30%。正是体内过多的脂肪，才造成了刘岩的肥胖。

　　在远古的时候，我们的祖先还过着饥一顿饱一顿的日子。为了在残酷的环境中求得生存，人体就形成了一种利于脂肪储存的代谢机制，可以在食物丰足的时候，把多余的食物转化成脂肪储存起来，以应对随时都可能出现的食物短缺，也是靠着脂肪，人类才得以度过一个个寒夜。但是，基因的记忆使得人类在物质极度丰富的今天，在体内储存了过多的脂肪，而脂肪就成为了发胖的罪魁祸首。

　　因此，说胖从口入一点都不假。我们从电影《瘦身男女》中就可以看到，一个窈窕的女人因为爱情离她而去而移情美食，不知不觉中，美丽也渐渐的离她而去了。

　　现在，我们就来看看食物是怎样在体内转化成脂肪的。

　　我们大家都知道一个词，叫新陈代谢。人类的一切活动都和新陈代谢有着直接的关系。所谓的新陈代谢，就是把人体摄入的食物中的能量以脂肪，蛋白质，糖的形势储存起来，然后再把这些物质分解，提供人体活动所需。也就是说呢，能量在体内它有一个储存再分解的过程。

　　字幕 2004年10月10日

　　在距离体检只有50天的时候，刘岩开始了他在健身中心的减肥行动，第一步做的，就是控制饮食。

　　采访

　　我不吃肉了，没肉，因为饭桌上就没肉，然后呢我爸我妈，也是跟着就是不吃肉。

　　而刘岩平时是一个很爱吃肉的小伙子，那时候，他每次从健身中心回家，都要经过一条餐馆特别多的街，诱人的香味扑面而来，满眼都是餐馆的霓虹灯和来大吃大喝的人们，抵制这种诱惑还当真不易。

　　采访

　　头一个礼拜，是不太适应，就是晚上嘛，练完了，回家也特别饿，又不能吃，吃西红柿，就是恨不得吃仨西红柿我再吃俩桃，吃几个苹果，就那样把这当饭吃。

　　饮食的控制，不只是吃多少，更是吃什么的问题。在所有的食品当中，含热量最高的是脂肪，每克脂肪可分解7000卡的热能。其次是糖和蛋白质，每克可以分解4000卡的热能。食品中热能含量越高，发胖的可能性就越大。但是也不是说只吃热能含量低的食品就是好的，最主要的是注意营养的均衡。因此，健康的饮食结构是很重要的。

　　而近期倡导健康饮食方式的名人，当属美国导演摩根·斯普尔洛克，他以快餐食品文化为题材，导演了纪录片《给我最大号》。之所以起这个电影名，是因为某些快餐店的员工总是问顾客要不要最大号的套餐。这部纪录片长98分钟，其中记录了他在30天里只吃某种快餐食品的整个过程，在纪录片中，除了有斯普尔洛克去快餐店买快餐的镜头外，还穿插了他去看卫生专家的情况。斯普尔洛克还在片中展示了一些与肥胖病有关的统计数字图表。

　　在拍摄纪录片之前，身高1米9的斯普尔洛克身体健康，体重不到84千克。在试验了两个星期之后，医生说他的肝受到严重损伤，应当停止试验。但他没有听从医生的劝告，结果一个月后他的血压大大提升，体重也增加了11千克。

　　我们不能断定，斯普尔洛克的肥胖完全是因为吃麦当劳的结果，但是可以肯定地说，这些食品放在一起吃，的确更容易使人发胖。按照营养专家的建议呢，我们每天摄取的能量，应该有比例的分别由糖，脂肪和蛋白质来分解。其中呢，由碳水化合物也就是糖分解的能量，应该占65%，由脂肪分解的能量占25%，由蛋白质分解的能量占10%。因此，我们在吃饭的时候，一定要注意膳食结构的合理性。

　　刘岩已经开始节食，但是已经储存在刘岩体内的脂肪，就要靠运动消耗了。

　采访

　　刚开始是以有氧运动为主，其它的时间我们做一个柔韧性的伸展，还有一个极耐力的一个运动，也就是说力量运动相辅助的。

　　许多人会很奇怪，自己明明也作了大量的运动，就是不见身上的肥肉少了一点点，这是为什么呢？

　　采访

　　通常我们说呢，减肥的话应采用有氧运动，什么叫有氧运动呢?一般我们是说，中低强度的，大肌肉群的，连续不断的这种持续运动，我们就叫有氧运动。它主要是在人体氧气供应比较充足的情况下，能够充分地分解脂肪。

　　运动开始了，血糖首先被消耗。大概是十分钟之后，血糖降低了，我们可能会感到有些头晕无力。人体这时启动自我保护功能，脂肪才开始被分解，来提供运动所需的能量。如果我们想消耗掉50克的脂肪，大概需要走一个小时，如果是慢跑，大概需要30分钟。

　　但是如果你做的运动没有满足大肌肉群，中小强度，持续不断这三个条件，就不会有明显的减肥效果。

　　虽然器械训练的减肥效果不明显，但是刘岩的减肥计划中，器械训练也列在其内。

　　采访

　脂肪是全身连在一起的，它没有局部的，也就是说我们在做有氧运动的时候全身在消耗，也是说你在有氧运动的同时，在减脂的同时你是全身在消耗，没有一个塑性的概念，你想让自己的体形很漂亮，完全通过有氧运动，长期地跑步，是很难达到这一点的，所以呢，就必须通过一个有针对性的肌肉训练。

　　人体有639块骨骼肌，要想使自己的身材变得有型有款，必须有针对性地做器械训练，这样某些部位的肌肉变得发达，才能使想宽的地方宽起来，想细的地方细下去。

　　这样的训练还可以使日益松弛的肌肉和韧带变得强健有力，使我们的身体永远富有生机，看上去永远神采奕奕。

　　两个星期过去了，刘岩的体重开始明显下降，已经减掉了7千克。但是第三周，问题出现了，刘岩在运动时开始觉得力不从心。最严重的情况出现在10月28日，他在做垫上动作的时候睡着了。

　　采访

　　有几次阿，就是特别累，老感觉特想睡觉，就是跟不上那种。比如教练在旁边说句话，说两三遍，我说，啊？不知道，没听清楚。或者怎么着。

　　采访

　　他就会反映出来，他的质量不能百分之百的把这个整套动作完成。中间有脱节的现象。这时候就可以断定他可能是一个疲劳期

　　人在疲劳的状态下运动，很容易体力不支，因为血液都供应给下肢了，会造成脑部缺氧。而且，一次性运动的时间太长，也会造成不同程度的身体伤害，严重的还有可能在运动中突然头晕、全身发凉，甚至昏厥、死亡。

　　2004年4月，某跨国公司总裁就在健身的时候猝死在跑步机上，这件事引得无数人震惊不已。大家对此事的关注不仅仅是因为其个人身份，更重要的是，他的死引爆了一个话题：运动健身带给身体的到底是健康还是伤害？

　　此时离刘岩体检的日子还有32天，他还需要减掉8千克的体重才能达到标准。运动下去，有可能会对身体造成伤害，停止运动，体重又达不到标准，套用莎士比亚的一句名言：运动还是不运动，这是一个问题。

　　采访

　　能出现这个疲劳期呢，可能是参与训练的人啊比较，应该讲比较积极，那我们（把）这种态度叫比较积极，然后天天都来，一周恨不得练六次七次，或者早上来或者晚上来，这样呢，让身体呢，没有得到一个很好的恢复。他会在一段时间内出现疲劳。

　　刘岩之所以出现这种疲劳期，就是因为他减肥心切，每天都来健身中心锻炼，这就让他的身体没有足够恢复的时间。而健身房的运动，通常以每周三到四次为宜，也就是隔天锻炼。教练调整了刘岩的运动时间，减小了他的运动强度，他的疲劳感就慢慢的消失了。

　　即便没有运动，我们的身体也可能会出现疲劳期，工作压力的过大和睡眠时间的不足都会使人的身体处于一种亚健康状态，表现出来的状况就是食欲不振，反应迟钝等。如果这时运动量过大，就很有可能出现生命危险。

　　其实在疲劳状态下，可以做些舒展性运动，当人的精神专注于运动，从而使身心放松，做做瑜伽训练就可以达到这样的效果。当身体状态有了一定程度的改善，就可以加大运动的强度。有了一个循序渐进的过程，就不会造成对身体的伤害了。

　　10月23日，刘岩终于把体重减到了八十三千克，提前七天完成了计划。他顺利的通过了11月1日的体检，成为中国人民解放军的一员。我们已经很难在一片军蓝中找到刘岩，但是我们知道他开始了他的另外一种美丽人生。

　　刘岩的减肥故事还没有结束，很多人的减肥故事正在开始。已经有越来越多的人加入到运动的队伍中来，而减肥，仅仅是美丽人生的一篇乐章，因为美丽，不仅是我们所追求的外在形象，更应该是我们的生活态度。

　　美国前总统林肯曾经说过，人过四十，就要对自己的容貌负责。其实，无论什么时候，我们都要对自己的容貌负责。在对自己容貌负责的同时，也记得要对自己的身体负责，对自己的健康负责，毕竟，健康的才是最美的。

雕塑3D面庞



　　有一句话说，从男人的角度看，女人在世界上最大的任务，就是给世界带来美，我觉得这句话说的太有道理了！在刚刚结束的世界小姐总决赛上，那些身材曼妙，风情万种的美女算是让我们大饱了眼福。看完世界级的美女后，我常常感叹，假如我们身边也有这么多的美女那就太好了！那么什么能让我们的脸蛋更美一些呢？当然，我们可以做整形手术，成为人造美女，现在这也是绝对时髦的一件事儿，但是很多人没有这个条件，也没有必要都做整形手术，那么就只剩下一招了，那就是化妆。化妆无疑会让我们变得更美，但是有一点，虽然是化妆，你也必须会化，而这“会化”两个字就包含了很多的学问，看了我们今天的节目，我保证你从此会成为一个会化妆的人。

　　这天晚上，歌手王筝要出席一个服装发布会，虽然这只是一个很随意的活动，但参加这个服装发布会的都是一些时尚界人士，王筝还是要刻意打扮一下。下午，化妆师正在为她进行一些准备。与以往不同的是，这次的化妆师是专门请来为她进行化妆造型的。

　　采访： 小柯

　　“唱片公司一直以来都是艺人自己处理自己的形象。遇到特殊情况，比如拍照片，拍MTV，会找专门的化妆师造型师来为她们策划，但是这种呢，怎么说呢，有事了才去找，所以很难形成演员一个一贯的形象作风。”

　　解说：

　　王筝是一个很有实力的歌手，1997年，她创作的歌曲《相爱》就被收录在韩红的个人专辑中。2004年4月，她的歌曲《春风》在全国各大排行榜中连续蝉联8周冠军。

　　2004年6月，她的最新单曲《千年》在中国歌曲排行榜中夺得亚军。

　　王筝可以说已经具备了一个成名歌手的实力，但实际情况是，提起王筝，很多人还不知道，王筝依然是一个“养在深闺人未识”的新人。

　　采访： 小柯

　　“咱们亚洲地区，港台地区就变成了音乐好不好无所畏，包装一定要好，这是一个作为一个搞音乐的人来讲，这是一个挺难受，挺悲哀的情况。”

　　一直以来，王筝都没有一个专门的形象设计师，每次有演出或者出席什么活动，都是周围的同事帮她化妆，要穿什么样的衣服，也是大家拿意见。16秒

　　采访： 小柯

　　“公司四个人八个意见，这个说好，那个说不好，最后没一个统一意见，最后她们自己用自己的意见。然后旁边的人稍微听点，听了就听了，不听也就不听了，然后出来什么样儿就什么样儿。后来发现这样不行。”

　　采访： 王筝

　　“在一个次外地电视台，一个很小的小女孩给我化，化完了以后就是上眼线下眼线化的都特别黑，我一睁眼，就不知道哪是上眼皮，哪是下眼皮，有那样一种感觉，人会情绪非常不好，整个就不是自己了，你照着镜子会很想哭。”

　　就在一个月之前，王筝签约的唱片公司决定对她的形象专门进行包装，负责包装的化妆师郭秋彤曾被评为中国首届十大化妆师之一。那么王筝应该以什么样的公众形象出现最好呢？

　　采访： 郭秋彤

　　“我第一次听到她歌的时候，我没有看到她的人，我只听到她的声音，很美。我说如果我要来做的话，肯定是长长的头发，然后所有的服装面料都要是软的，软面料的，很飘，长长的袖子，很漂亮的蕾丝边，然后要很简洁优雅的款式，但是要很时尚，要很年轻。”

　　采访： 小柯

　　“在谈起一些事儿来之后，我们真的发现，原来专业的就是专业的，我们这些业余的就是业余的。”

　　说到形象，人们都说公众人物可能会更关注一些，比方说主持人，主持人出镜之前都要简单修饰一下，一方面是要对得起镜头，对得起大家，另一方面自己从镜子当中看上去也多少增强点自信心。其实我们普通人也一样，尤其在一些非常重要的场合，也想给别人一个良好的印象，那么除了我们穿着要讲究一点，再有就是化化妆，一般男士就不需要了，女士有时候简单几笔，就会大不相同，说起来您也许不相信，专业的化妆师常常就是通过单的几笔，就创造出一个崭新的形象。

　　这是王筝与专业化妆师合作后第一个正规的形象化妆，这次的妆容会是什么样呢？

　　化妆可以说是人类最普遍的日常活动，在距今3000多年以前的古埃及，当时的人们就已经懂得如何运用化妆来装饰自己，贵族妇女们尤以别具一格的眼部化妆而著称。

　　从古至今，化妆的主要目的就是美化自身，吸引异性，这一点从来没有改变，而且令人惊奇的是，古代妇女化妆与现代妇女有着惊人的相似之处，如染指甲，涂唇、描眉、染发等。

　　化妆之前，王筝就很急切地想看到自己的新形象，她相信，这次一定会不同寻常。因为早在几天前，王筝与化妆师第一次见面时，化妆师就已经开始改变她。

　　采访： 郭秋彤

　　“我见到她第一眼，她的头发总是在吸引我的注意力，我总是在她的头发上视线集中。”

　　化妆师告诉她的第一句话是，一定要把头发从黄色变为紫色，当然，这是一种很轻微的紫色。

　　采访： 王筝

　　“以前我是黄毛，特别黄，染的。”

　　王筝一直都是留着黄头发，这可是当今的流行色，化妆师为什么要建议她改成偏紫色呢？

　　采访： 郭秋彤

　　“因为那个太亮了，我们知道，中国人的皮肤也是偏黄色的，但是我们的这种黄再亮也亮不过桔黄。”

　　采访： 郭秋彤

　　“牙齿黄的人我们要给她涂偏紫的口红，因为黄色跟紫色在一起，黄色会显得明亮起来，但是黄色跟黄色在一起，黄色跟棕色在一起，就会显得很浑浊。”

　　“所以我建议王筝要把她的头发由黄色系变成紫色系，就是让她的脸显得更白更透。”

　　采访： 小柯

　　“我们听了之后才明白，但是她不说，我们永远不知道。”

　大约十几分钟后，妆化完了，王筝发现，化妆师好像对她的脸并没有下很多工夫，简直就是寥寥数笔。

　　采访： 王筝

　　“秋彤姐跟我说，一张脸，你不能眼睛也突出，眉毛也突出，鼻子也突出，嘴也突出，反倒谁也记不住，一次就突出一样就可以了。今天我就重点化眼睛，然后其他的都淡淡的。”

　　在以前，王筝化妆最头疼的就是眼睛，几乎所有的人给王筝化妆都会在她的眼睛区域大画特画。

　　采访： 王筝

　　“有的化妆师会画很粗很粗的眼线。”

　　采访： 郭秋彤

　　“不能化眼线。”

　　采访： 王筝

　　“然后我一睁开眼，再一照镜子，会觉得很奇怪，粘一个假睫毛什么的”。

　　采访： 郭秋彤

　　“王筝她在日常的演出还有她在一些舞台上的演出，我都不主张化眼线。”

　　采访： 郭秋彤

　　“她的双眼睑的皱褶两边是不一样的，一只眼睛的双眼睑宽，一只眼窄，我们俗称的双眼皮，我们要把两个眼睛调整成一样，如果要用眼线来调整的话，肯定要把双眼皮窄的那边的眼线化的很粗，才能跟这边一样看上去一样大，可是如果一化的很粗的话，她本身那种很清纯，很透彻那种感觉就全淹在黑眼线里边了。”

　　采访： 王筝

　　“秋彤姐发现我的眼睛画眼线会显得小。”

　　采访： 郭秋彤

　　“其实没有眼线眼睛也不见得显得小，我们可以用睫毛，很漂亮的睫毛增加眼睛的黑白对比度，我们还可以用眼影，把眼睛的整个轮廓扩大，不一定要有眼线。有眼线反觉得很死，很局限性。”

　　采访： 王筝

　　“当时化完就说，咦，眼睛大了！”

　　这次化妆后，王筝觉得很满意，她觉得这才是她想象中的自己，不仅如此，化妆师讲的一些道理也让她特别信服。

　采访： 王筝

　　“秋彤姐说的一些关于我的造型方面，还有服装方面，还有妆的方面，我觉得特别接受，跟我想的差不多，我也觉得是那么回事，只不过我说不出来。”

　　据我了解，我们生活中的大多数人都不是很会化妆，遇到特别的场合顶多是涂点口红，画画眉毛什么的，有时候化了之后，说一句得罪人的话吧，化了之后还不如不化，于是有人干脆就不化了。那么为什么有的人化完之后化的非常好看，能给自己添姿添彩，有的人就化的不好呢？当然这里有先天不足的原因，咱就不提了，那是底版的问题，其实还有一方面就是，这个人可能不懂得怎样化是好看的，我说这话可能有点直有点过分，谁还不知道美丑啊？但是咱们真要较起真来，还真难说，什么算是美，什么样的就是美，能说得清吗？没关系，有人专门研究过这事儿。

　　人类对美的东西有一种天生的感觉，很小的孩子就会表现出对美的喜好，而对不美的则明显表现出厌恶。这种对美的感觉不仅表现在人的潜意识中，而且不同国家不同种族的人对美的感觉也大致相同。

　　有人拿出一组照片让不同区域的人来看，并按最美，次美和不美的顺序排列，令人惊奇的是，这种排列的顺序基本相同。这说明人对美的感觉是大致相同的，他们遵循一个基本的标准。

　　在常人看来，美是不可言传的东西，尽管人们对美都有自己独特的感觉。那么美究竟是什么呢？为什么有的人比如一些好莱坞巨星人见人爱？

　　采访： 栾杰

　　“英国有一个科学家，他就想找出来什么样的面目是最有吸引力的。所以他做了很多调查，他把很多人的照片，他认为，男的，女的有吸引力的照片给受试者，让他们挑选出对他们最有吸引力的这样一些面孔，最终选出了那么几张，然后他通过一种电脑合成技术，把这几个大家心目中都认为是最具吸引力的这样的面孔合成为一个。”

　　看，这就是那位电脑合成的美女，很遗憾，她并不存在，但是她无疑是理论上最美的一个美女。

　　采访： 栾杰

　　“这样他认为这样的面孔一定是最具有吸引力的，以此来作为整形外科，或者是大众参考，化妆的这样一个模版。”

　　但是实际上不可能每个人都能达到这个样子，难道跟她不一样甚至完全不同就是不美的吗？显然不是。这个模版的出现很快就遭到了社会学家的批评。

　　采访： 栾杰

　　“尽管我们有一个大的标准，所谓大的标准就是比方说，整体的大概的比例的标准，但是你却不能细到究竟哪种鼻子就是美的，或是哪种眼睛就是美的，你不能细到这种程度，我们可以有一个粗的标准。”

　　那么在这些美人的背后隐藏着什么样的美学规律呢？很久以前，古希腊美学家就发现，人体的构成在许多方面都能与一个比例联系起来，这就是"黄金分割"。黄金分割是指两段线段的比例为1：1．618。研究发现，人体在很多方面符合黄金分割，如脐为头顶至脚底之分割点、喉结为头顶至脐分割点等等，同样，人的面部也有很多这样的黄金分割点，而不论什么样的俊男美女，经过比较后认为，她们恰恰是非常接近黄金分割的比例的。

　　在人的感觉中，黄金分割被认为是最完美，最协调的比例，这已经在不同领域得到证明，所以是否符合黄金分割律就成为人们审视容貌美的一个标准。

　　采访： 栾杰

　　“为什么我们称之为一个公众的标准，因为什么呢？凡是符合的，大致上是谐调的。如果他自己发现不协调了，那么一般的，在某一个方面一定是出了问题，换句话说，在某个地方偏离了这个标准。所以这个呢，有可能他有的时候能发现是什么地方，有的时候他未必能发现是什么地方。”

　　那么在中国古代也有一个容貌美的标准，那就是三庭五眼，三庭是指从前额发际线到眉毛的距离为第一等分，从眉毛到鼻端的距离为第二等分，从鼻端到下巴的距离为第三等分，这三部分都要均等，被称作“三庭”。据说这就是美的标准之一。

　　五眼就是指从左耳到右耳之间的距离，共为五只眼睛的长度。两眼之间为一个眼长，两眼外侧各一个眼长，加起来一共是五个眼长。生活当中我们常常看到这样一些人：五官细看不怎么样：单眼皮、小眼睛、薄嘴唇，但是组装在一块儿之后却挺好看的，而且还是那种耐看型的，是越看越美，这是为什么呢？原因就是它符合中国人“三庭五眼”的标准，虽然单个的“零部件”不够漂亮，但比例很协调，所以非常耐看。所以您要是小眼睛，大鼻子什么的，千万不要发愁，只要是协调就好。那么我们说了半天三庭五眼跟化妆有什么关系呢？一句话，假如您跟三庭五眼稍微有点差距的话，化妆可以修补一下。

　　采访： 郭秋彤

　　“我们要碰到一个不符合三庭五眼比例的，我们就可以在她的五官上调整眼睛鼻子的位置，去往三庭五眼上靠。”

　　“我举一个例子，比如长脸形，长脸形的人一般都是鼻子长，中庭长。我们怎么来调整长脸形，如果化眼影，要在下眼睑的地方，眼影要多一点，眼睛就会降下来，眉毛要画得横一点，这是一个长脸型，瘦长，我们想让它，给它拉宽，在拉宽的时候，上下是不是就已经下来了，而且我们要给长脸形的人披一个发帘，然后在嘴的地方不要太多的修饰，不要让人家重心向下獯，要看她的眼睛。或者看她漂亮的肤色色和腮红，这样鼻子就不会显得在中间这么明显。”

　　让鼻梁高挺起来，让颧骨隐下去，或者是希望单薄的嘴唇变得丰润起来……，在化妆师手中，这一切都轻而易举。

　　采访： 郭秋彤

　　“跟雕塑一样，像捏泥人一样，要把人的脸重新捏出来，鼻子不高的我们可以用颜色帮它起来，眼睛不大的我们也可以用颜色，然后脸太圆，还可以用各种颜色让它显得瘦一些。就是像画画一样在人的脸上找一个立体效果。”

　　当然，要想成为一个化妆高手还需要很多技巧，除了色彩的搭配运用，还有一点非常重要，这就是要了解面部的骨骼和肌肉的分布规律，只有了解了这些规律，我们才能做到很准确地化妆，否则的话就成了在皮肤上胡抹乱画，这也是我们很多人不会化妆的原因之一。

　　采访： 郭秋彤

　　“我们经常在化妆的时候要找脸形的骨骼结构，骨骼就是让我们的脸显得更立体，更有起伏，比如我们的这个模特，她其实是一个典型的圆脸形，然后脸上的肌肉比较丰满，如果在生活中我们给她化妆的时候，想让她瘦下去，那我们给她涂阴影的位置，就应该在骨骼结构的凹陷的地方。我们鼻梁如果不够高的话，我们肯定在鼻梁正中提亮，因为这是骨骼的一个突出点，当然我们想让脸瘦进去。凹进去，我们阴影的位置，包括眼影的位置，都应该在骨骼结构的凹陷的框架处。”

　　根据日程安排，几天后，王筝又要去上海参加一个中央电视台的音乐颁奖盛典，在颁奖盛典上王筝还要演唱歌曲。这可是一个顶级的音乐盛典，汇集了当今大陆和港台的很多流行歌手，可以说是美女大腕云集，为此，公司特意提前通知了化妆师。在这样正规隆重的场合，王筝又会以一个什么样的妆容出现呢？

　　采访： 郭秋彤

　　“她的脸型偏圆，”“所以一上镜就会看上去比她在生活中要再圆一些。所以有的时候在比较特殊的场合，比如很大的录制节目，光线很强的地方，都会把她的脸整个用粉底往里收，在她脸颊周围要用比她肤色偏暗一到两度的粉底，把鼻子要亮一到两度，这样一暗一亮就可以把她的脸往里挤一挤。”

　　化妆师特意为王筝使用了粉色，这样就能做出一种柔美的感觉。

　　采访： 郭秋彤

　　“然后眼影给她使的是柔柔的粉色，同样没有眼线，因为有眼线容易把她的眼睛框得很死。然后在她的睫毛上处理的比较漂亮，一定要让她的睫毛充分的翘起来，这样能把她的眼睛打开。眉毛几乎没怎么动，她自己的眉毛质感也不错。嘴唇也是同样，跟眼影的颜色接近的柔柔的粉色，稍微点了点唇彩，发型也比较自然，主要那天的造型希望她是一个不要有太多修饰痕迹的一种感觉，但是要很干净，要很靓丽。”

　　采访： 郭秋彤

　　“在这种很短暂的时间段，你没有注视到自己的美丽，我觉得很可惜。虽然说化妆在有的人看起来很难，但是你只要稍微的看一看，看一看别人，看一看电视，现在的资讯这么丰富，看看杂志，很容易，都能学到，而且女人的本性里天生来的就会有这种感觉，只是她自己没有注意到而已，有很多女性不惜重金，把自己去一块，加一块，绞一绞，缝一缝。但是很多女性觉得第一是忍受不了这种疼痛，第二是经济有限，那么我们完全可以通过化妆品，把我们脸上这些小的瑕疵，非常巧妙地自然地遮盖住，而且让我们的优点更突出，让我们的缺点更内收。”

　　化妆，永远站在时尚的最前沿，因为只有化妆，才最经得起时尚更替的考验。化妆可以让人们更容易体验到潮流，不仅如此，甚至随时随地，甚至轻描淡写，就能立刻展现出个人的独特风格，人生美丽的信息也就包含在这些色彩与变化之中。

　　据说现在流行的彩妆是野性和鬼魅，流行的颜色是紫色和绿色。时尚总是在变的，其实化妆更多的是体现出一种个性，体现出一种风格，只要你自己愿意，化成什么样都行，有个性，那就是美的。